21 Eylül 2021 Salı

Erkekler İçin Stilin En Önemli Tamamlayıcısı Parfüm





 Karşımızdaki kişi üzerindeki ilk etkimiz kullandığımız parfümdür. Aynı zamanda kendimize olan güvenimizin de önemli bir unsurudur. parfümümüz. En kuvvetli duyumuz olan koku duyusu duygularımızı da doğrudan etkiler. Düşünsenize daha yüzünü görmeden önce kokusuyla mekana giriş yapıp sizi etkileyen birileri mutlaka olmuştur. Konu koku olunca biz kadınlar sanırım erkeklere nazaran biraz daha hassas oluyoruz. Bizim için karşı cinsin temiz olması, güzel kokması olmazsa olmaz bir kural. Bu durumda stil tamamlama konusunda erkeklerin payına daha fazla iş düşüyor parfüm seçerken. İnsanların bizi nasıl algıladığı ve hatırladığı konusunda güçlü etkiye sahip parfümlerin stresimizi azaltıp bize özgüven verdiği de tartışılmaz bir gerçek. 


Parfüm seçimi kadar parfüm kullanımı konusunda da dikkat edilmesi gereken şeylerden biri elbette temizlik. Eğer temiz olmayan bir cilde parfüm uygularsanız ne yaparsanız yapın karşınızdaki kişide iyi bir intiba uyandıramazsınız. Duş sonrası açılmış gözeneklere direkt olarak cilde sıkılan parfüm kesinlikle ovuşturulmadan sürülmeli ve cildin parfümü emmesine müsade edilmelidir. Hava sıcaklığı sebebiyle direkt cildimize sıkmak istemezsek saçımıza uygulamak da doğru bir tercih olacaktır. Pek çoğumuzun yaptığı hatalardan biri de parfümü cildimiz yerine kıyafetimize sıkmaktır. Halbuki kumaş üzerinden kokusunun uçup gitmesi çok daha olasıdır.  Bileğimize boynumuza ya da dirsek içlerimize sıktığımızda bu noktalarda vücut ısımız fazla olacağından koku daha fazla hissedilir olacaktır. 


Erkek Parfümü Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli ?


Erkek parfümlerinde  kalıcılığını da desteklemek için yine aynı parfümün traş losyonu, nemlendiricisi gibi yardımcı öğeler de kullanılabilir. Kadın parfümlerine göre kalıcılığı daha fazla olduğu düşünülen erkek parfümleri birçok kadın tarafından da bu sebeple kullanılmaktadır. Hafızalara kazınan ve etrafındakileri kokusuyla etkilemek isteyenler için her mevsim kullanılabilecek notalarda parfümler tercih edilebilir.  Yaptığınız iş, çalıştığınız ortam , ne tarz giyindiğiniz ya da sigara kullanıp kullanmadığınız, yaşadığınız iklim. Tüm bunlar parfüm seçimi konusunda sizin için kriter oluşturacaktır. Sigara kullanan birinin daha tatlı kokular tercih etmesi önerilirken , hareketli kişilerin daha fresh olanları kullanmasının uygun olduğu düşünülür. Beslenme türümüzün bile seçimimizde etkisi olduğu söylenir. Bir diğer önemli nokta da almadan önce mutlaka tenimizde deneyip öyle satın almamız gerektiğidir. Bir başkasından güzel kokuyor olması aynı etkiyi bizim cildimizde de vereceğini garanti etmez. 

Günün öğle vakti parfüm seçimi için en uygun zaman olarak belirtilirken baharatlı yemekler sonrası bu seçimi yapmamak gerektiği de benim bildiğim tüyolardan birkaçı.

Seçtiğiniz parfümün de kalıcılığı ve kalitesini de etkileyen birtakım faktörler var . Öncelikle çoğunluğu ithal olan parfümlerin güvenilir bir distribütörden tercih edilmesi önemlidir. Piyasanın önde gelen dağıtıcılarından biri olan MM  Group Kozmetik gibi bilinen , kalitesine güvenilen firmalardan alışveriş yaparsanız verdiğiniz paranın karşılığını da almış olursunuz. Piyasada %100 orjinallik garantisi veren online satış platformalarından biri olan MM Kozmetik parfüm konusunda ilk aklıma gelenlerden biri. Kozmetik, cilt bakımı ürünleri ve parfüm skalasında geniş bir ürün gamına sahip, dünya devlerinin distribütörü olarak da gönül rahatlığı için alışveriş yapabildiğim yerlerden biri. 

20 Eylül 2021 Pazartesi

Spor Ayakkabı Modasının Öne Çıkan Trendi: Nike Air Monarch


Spor giyimin ayrılmaz bir parçası, kalitesiyle öne çıkan spor ayakkabılar. Spor yaparken tercih edilmesinin dışında günlük giyimin de tercih edilen bir parçası olan spor ayakkabılar o kadar popüler ki, klasik bir giyim tarzına bile eşlik edebiliyor. Peki spor ayakkabıda, 2021 yılının öne çıkan trendlerinde hangi model var? 

Birçok kişi, spor ayakkabı modelleri dendiğinde, bu alanda dünya trendlerine yön veren Nike’ı düşünüyor. Gerçekten de Nike spor ayakkabı modelleri, hem şık tasarımları, hem de uzun yıllar boyunca kullanıma müsade eden kaliteli yapıları ile her dönemin favorisi.



Nike Spor Ayakkabıları Neler Sunuyor?

Spor ayakkabı seçimi yapacaksanız, dikkat etmeniz gereken birçok şey var. Bunların başında ayağınızın yapısına uygun bir model seçimi geliyor. Diğer taraftan, en önemli konular arasında kullanım kolaylığı sunan, size konforlu ve rahat bir his sunan bir model seçmek de önemli. Günlük kullanımda da tercih ettiğimiz spor ayakkabılar, uzun saatler boyunca giydiğimiz ve dolayısı ile ayak sağlığımız için önemli ürünler. 

Nike spor ayakkabı modelleri, aralarında Nike Air Monarch’ın da yer aldığı birçok farklı modeli içeriyor. Taban ve topuk teknolojisi, her zaman size üst düzey bir rahatlık sunan bu modeller aynı zamanda nefes alabilir yapıları ile ayak sağlığını ön planda tutuyor. Nike spor ayakkabı tasarımlarında ise söyleyecek bir şey yok. Dünya ayakkabı modasının öncüsü Nike, hem renk skalası hem de modelleriyle her zaman şıklığı sunuyor. Şimdi gelelim, bu yılın trendi Nike Air Monarch modeline…


Nike Air Monarch: Ayrıcalığı Hissettiren Spor Ayakkabı

Nike, spor ayakkabı konusunda herkese hitap eden seçenekler sunmasıyla biliniyor. Tüm spor dallarına uygun ayakkabı modellerine ek olarak, casual günlük giyim için de uygun spor ayakkabı modellerini sunan marka, farklı serileri ile öne çıkıyor. Bu serilerden biri olan Air Monarch, Nike spor ayakkabılarında yeni bir trend.




Nike Air Monarch özelliklerine geldiğimizde ilk öne çıkan detay sağlam yapısı oluyor. Köpüklü taban yapısı sayesinde ayağa yastıklama etkisi sunan ayakkabı, üst kısımdaki destekleyici yapısı ile her an rahat olmanızı hedefliyor. Dayanıklı bir taban teknolojisine sahip model, her türlü zeminde iyi bir deneyim sunuyor. Çeşitli spor dallarında, aktivitelerde antrenman yapmanızı kolaylaştıran Nike Air Monarch, günlük giyimde herkese hitap eden kaliteli konsepti, farklı tarzlara hitap eden yapısı ile tercih sebebi bir spor ayakkabı.

Nike spor ayakkabıların bir diğer yönü de, sürdürülebilir doğa adına geri dönüştürülebilir malzemeleri ön planda tutması. Birçok açıdan avantajlı olan Nike, Air Monarch serisi başta olmak üzere sizi yansıtacak, uzun yıllar boyunca keyifle kullanabileceğiniz spor ayakkabılara sahip. Orjinal Nike spor ayakkabıları, Barçın kalitesi ile satın almak için online satış 
sitesini ziyaret edebilirsiniz. 

17 Eylül 2021 Cuma

Lohusa Döneminde Hangisini Tercih Etmeli? Gecelik mi Pijama mı?




 



Lohusa Döneminde Hangisini Tercih Etmeli?

Gecelik mi, Pijama mı?

Hamilelik dönemi, bir çocuğu dünyaya getirecek olmanın heyecanı ile geride kaldıktan sonra, evladınızı kucağınıza
aldığınız lohusalık dönemi de farklı bir heyecan barındırır. Bununla birlikte, lohusalık sürecinde her kadın rahat
hissetmek ister. Özellikle de, dinlenme anının geldiği uyku sürecinde giyilen gecelik ve pijamalar bu konuda önemli. Peki lohusalıkta, pijama mı yoksa gecelik mi tercih etmeli? Kimileri için yanıt lohusa pijama takımı giymek, kimileri ise lohusa gecelik seçeneklerini tercih ediyor. Lohusa pijama takımı mı, yoksa gecelik modeli mi sorusunun yanıtına bakalım.

Lohusa Gecelikleri: Rahatlığı Hissedin

Doğum yaptıktan sonra, tercih edeceğiniz giyim ürünlerinde dikkate alınması gereken birçok konu var. Doğumun normal
mi yoksa sezaryen mi olduğu, buna ek olarak doğum esnasında farklı bir komplikasyon geçirip geçirmediğiniz de
önemlidir. Ne olursa olsun, pijama takımları ya da gecelikler içinde farklı avantajlar ve dezavantajlar söz konusu olabilir.

Hareket kabiliyetini rahatlatmak adına, lohusa gecelikleri sıklıkla tercih ediliyor. Özellikle yaz aylarında doğum yapan
kadınlar için, daha ferah bir deneyim için gecelik önerilebilir. Bununla birlikte olası kanamalarda kolay bir şekilde ped değiştirebilmek için de, lohusa geceliği önerilir.

Lohusa Pijama Takımı: Konforu Yaşayın

Doğum sonrasında, kimileri için gecelik modelleri daha rahat bir deneyim sunar. Bununla birlikte lohusa pijama takımı
modellerinin de ciddi avantajları var. Pijama takımlarının, geceliklere göre avantajları içinde emzirme bölmesi olması ve daha kolay bir şekilde emzirmeyi sağlaması. Lohusa pijama takımı tercih etmenin diğer bir artısı da, genellikle doktorlar tarafından önerilen yürüme egzersizlerinin pijama ile daha kolay bir şekilde yapılabilmesi. Kolay giyilip çıkarılabilen pijamalar sayesinde, lohusalık dönemini konforlu bir şekilde geçirebilirsiniz. Doğum sonrası dönemde soğuk bir mevsimdeyseniz, pijama tercih etmek sizi daha sıcak tutacağı için bir adım önde olabilir.

Hamile Pijamaları: Anneliğe Adım Atarken Huzurlu Uykular

Hamile pijamaları, anneliğe günler sayan kadınların olmazsa olmazlarından. Pijama seçiminde, hamile pijamalarını
takım olarak almak önemli. Peki, hamile pijaması nasıl olmalı? Mevsim ne olursa olsun, hamile pijama modelleri
pamuklu ve kaliteli bir kumaş formuna sahip olmalı. Pijama modellerinde konforunuzu kaçırabilecek materyaller olması iyi olmaz, bu nedenle sade ürünleri tercih edebilirsiniz. Bununla birlikte hamile pijaması satın alırken bedenin büyük ve esnek olmasına özen göstermelisiniz. Zira hamilelik döneminde, kilo aldığınızda daha rahat ve esnek bir pijama, daha konforlu hissetmenizi sağlar.

Hamilelik ve lohusalık sürecinde, en iyi pijama takımı ve gecelik modellerini Suwen’de keşfedebilirsiniz. Uygun fiyatlı ve kaliteli ürünlerle, iç giyimde Suwen ayrıcalığını hissedebilirsiniz. Hamile pijamaları, lohusa pijama takımı ve lohusa gecelikleri, anneliğin ilk heyecanlarını yaşadığınız o özel günlerde, keyifli ve rahat hissetmenizi sağlayacak.

26 Ağustos 2021 Perşembe

PSİKANALİTİK ve PSİKODİNAMİK TERAPİLER

 


Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen psikanalitik ve psikodinamik terapilerin

benzerliklerini ve farklılıklarını bilmek terapi sürecinden geçmek isteyen kişilerin doğru terapisti

seçmelerini sağlayacaktır. Psikolojik danışmanlık merkezlerinde çalışan uzmanların hangi

yaklaşımda çalıştıklarını araştırmak terapi sürecindeki beklentilerinizin şekillendirmek adına

önemlidir.


Psikanalitik ve psikodinamik yaklaşımlar uzun dönemli, kişilik üzerine çalışılan psikoterapi

türleridir. İki yaklaşımda psikanalitik literatürdeki temelleri kabul eder. İki teknik arasındaki en

temel farklılıklar psikanalitik çalışma daha derinlikli bir çalışmadır ve terapistin kendi

psikanalizinden geçiyor olması gerekmektedir. Psikodinamik çalışmalar daha ilişkisel ve

psikanalitik çalışmaya göre daha esnektirler.



Psikanalitik Psikoterapi Nedir?


Psikanalitik terapi insan ruhsallığının farklı katmanlarını inceleyen kişilik yapısı üzerine

çalışılan uzun dönemli bir psikoterapi yöntemidir. Psikanaliz ilk kez Sigmund Freud tarafından

keşfedilmiştir.

Psikanalitik terapide amaçlanan, kişinin bilinç dışındaki materyali bilinç düzeyine getirerek iç

görü kazanması, iç dünyasında dengeli, sağlam ve uyumlu bir ruhsallıkta olması, istenmeyen

tekrarlayan örüntülerinden uzaklaşmasıdır. Psikanalitik psikoterapi ile danışanın bütün ve tam

hissedebildiği bir benliğe sahip olması, işlevselliğinin artması ve kendi iç dünyasında güçlü ve

sağlam hissetmesi sağlanır.



Psikanalitik çalışma psikanalizin temellendiği ve inşa edildiği bütün temel öğeleri kabul eder ve

kullanır ancak sıklığı ve yüz yüze olmasıyla farklılaşır. Psikanalizi yalnızca psikanalistler

uygulayabilirken psikanalitik terapiyi psikanalizden geçen psikoterapistlerde uygulayabilir.


Psikanaliz Çalışması Nasıl Yapılmaktadır?


Psikanaliz çalışması, bir analist tarafından gerçekleştirilir. Bir terapisin analist olması için de

kendi analizini tamamlamış olması gerekmektedir. Psikanalist unvanını ise onaylı psikanalist

derneklerine üye olmuş ve formasyonunu tamamlamış terapistler kullanabilmektedir.

Psikanalist ve analizinden geçen kişi (analizan) haftada en az üç kez olmak üzere seans

gerçekleştirirler. Her hasta divan çalışmasına uygun değildir ve bu nedenle analistle yapılan ilk

görüşmelerde hastanın divana alınıp alınamayacağına karar verilir.

Seanslarda psikanalist hastanın göremeyeceği bir konumda otururken, analizan ise divana uzanır.

Bu seanslarda analizan zihninden geçenleri hiçbir sansür uygulamadan ‘’serbest çağrışım’’

şeklinde analistine anlatır ve burada ortaya çıkan malzemeler üzerine birlikte çalışılır.


Psikodinamik Terapi Nedir?


Psikodinamik terapi danışanın mevcut davranışında tezahür eden bilinçdışı süreçlere odaklanılır.

Psikodinamik terapinin hedefleri, danışanın geçmişinin şu andaki davranışları üzerindeki

etkisinin anlaşılması, kendiliğin bilinmeyen yönlerinin keşfedilmesi ve iç görü kazanılmasıdır.


Psikodinamik ve Psikanalitik Terapinin Farkı Nedir?


Her iki yaklaşım birbirine yakın olup, literatürde zaman zaman birbiri yerine bile

kullanılmaktadır. Ancak temelde birbirinden farklıdırlar. Hedefleri benzer olmakla birlikte

uygulamada farklılıkları bulunmaktadır.

Her iki yaklaşım da temelini psikanalitik teorilerden alır. Diğer bir deyişle bilinç dışının varlığını

kabul eder ve terapi sürecini bunun üzerine şekillendirir. Psikanalitik terapide çerçeve ve terapi

çalışmasının temel unsurları psikanalizle aynıdır. Öte yandan psikodinamik terapiler uygulama

açısından daha esnektirler.

Özetle, psikodinamik çalışmaların psikanalitik çalışmaya göre terapinin süresi, terapistin

aktifliği, çerçeve ve terapideki derinleşme açısından farklılıkları bulunmaktadır.

Psikoterapi hakkında bilgi almak için Ethos Psikoloji ile iletişme geçebilirsiniz. İstanbul

Bağdat Caddesinde psikolojik danışmanlık merkezi olan Ethos Psikoloji bünyesindeki

bütün bireysel çalışan terapistler psikanalitik ve psikodinamik ekolde çalışmalarını

yürütmektedir.