PSİKANALİTİK ve PSİKODİNAMİK TERAPİLER

 

Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen psikanalitik ve psikodinamik terapilerin

benzerliklerini ve farklılıklarını bilmek terapi sürecinden geçmek isteyen kişilerin doğru terapisti

seçmelerini sağlayacaktır. Psikolojik danışmanlık merkezlerinde çalışan uzmanların hangi

yaklaşımda çalıştıklarını araştırmak terapi sürecindeki beklentilerinizin şekillendirmek adına

önemlidir.

Psikanalitik ve psikodinamik yaklaşımlar uzun dönemli, kişilik üzerine çalışılan psikoterapi

türleridir. İki yaklaşımda psikanalitik literatürdeki temelleri kabul eder. İki teknik arasındaki en

temel farklılıklar psikanalitik çalışma daha derinlikli bir çalışmadır ve terapistin kendi

psikanalizinden geçiyor olması gerekmektedir. Psikodinamik çalışmalar daha ilişkisel ve

psikanalitik çalışmaya göre daha esnektirler.

Psikanalitik Psikoterapi Nedir?

Psikanalitik terapi insan ruhsallığının farklı katmanlarını inceleyen kişilik yapısı üzerine

çalışılan uzun dönemli bir psikoterapi yöntemidir. Psikanaliz ilk kez Sigmund Freud tarafından

keşfedilmiştir.

Psikanalitik terapide amaçlanan, kişinin bilinç dışındaki materyali bilinç düzeyine getirerek iç

görü kazanması, iç dünyasında dengeli, sağlam ve uyumlu bir ruhsallıkta olması, istenmeyen

tekrarlayan örüntülerinden uzaklaşmasıdır. Psikanalitik psikoterapi ile danışanın bütün ve tam

hissedebildiği bir benliğe sahip olması, işlevselliğinin artması ve kendi iç dünyasında güçlü ve

sağlam hissetmesi sağlanır.



Psikanalitik çalışma psikanalizin temellendiği ve inşa edildiği bütün temel öğeleri kabul eder ve

kullanır ancak sıklığı ve yüz yüze olmasıyla farklılaşır. Psikanalizi yalnızca psikanalistler

uygulayabilirken psikanalitik terapiyi psikanalizden geçen psikoterapistlerde uygulayabilir.

Psikanaliz Çalışması Nasıl Yapılmaktadır?

Psikanaliz çalışması, bir analist tarafından gerçekleştirilir. Bir terapisin analist olması için de

kendi analizini tamamlamış olması gerekmektedir. Psikanalist unvanını ise onaylı psikanalist

derneklerine üye olmuş ve formasyonunu tamamlamış terapistler kullanabilmektedir.

Psikanalist ve analizinden geçen kişi (analizan) haftada en az üç kez olmak üzere seans

gerçekleştirirler. Her hasta divan çalışmasına uygun değildir ve bu nedenle analistle yapılan ilk

görüşmelerde hastanın divana alınıp alınamayacağına karar verilir.

Seanslarda psikanalist hastanın göremeyeceği bir konumda otururken, analizan ise divana uzanır.

Bu seanslarda analizan zihninden geçenleri hiçbir sansür uygulamadan ‘’serbest çağrışım’’

şeklinde analistine anlatır ve burada ortaya çıkan malzemeler üzerine birlikte çalışılır.

Psikodinamik Terapi Nedir?

Psikodinamik terapi danışanın mevcut davranışında tezahür eden bilinçdışı süreçlere odaklanılır.

Psikodinamik terapinin hedefleri, danışanın geçmişinin şu andaki davranışları üzerindeki

etkisinin anlaşılması, kendiliğin bilinmeyen yönlerinin keşfedilmesi ve iç görü kazanılmasıdır.

Psikodinamik ve Psikanalitik Terapinin Farkı Nedir?


Her iki yaklaşım birbirine yakın olup, literatürde zaman zaman birbiri yerine bile

kullanılmaktadır. Ancak temelde birbirinden farklıdırlar. Hedefleri benzer olmakla birlikte

uygulamada farklılıkları bulunmaktadır.

Her iki yaklaşım da temelini psikanalitik teorilerden alır. Diğer bir deyişle bilinç dışının varlığını

kabul eder ve terapi sürecini bunun üzerine şekillendirir. Psikanalitik terapide çerçeve ve terapi

çalışmasının temel unsurları psikanalizle aynıdır. Öte yandan psikodinamik terapiler uygulama

açısından daha esnektirler.

Özetle, psikodinamik çalışmaların psikanalitik çalışmaya göre terapinin süresi, terapistin

aktifliği, çerçeve ve terapideki derinleşme açısından farklılıkları bulunmaktadır.

Psikoterapi hakkında bilgi almak için Ethos Psikoloji ile iletişme geçebilirsiniz. İstanbul

Bağdat Caddesinde psikolojik danışmanlık merkezi olan Ethos Psikoloji bünyesindeki

bütün bireysel çalışan terapistler psikanalitik ve psikodinamik ekolde çalışmalarını

yürütmektedir.